羊台山位于深圳市宝安区石岩境内，气势宏伟，风光秀丽，海拔高度587米，是深圳西部的最高峰。抗日战争时期，当地人民和东江纵队上演了震惊中外的“大营救”，从沦陷的港九孤岛抢救出了茅盾、何香凝、邹韬奋等著名爱国人士。羊台山也因此被称作英雄山。2008年，“羊台叠翠”被评为深圳八景之一，成为中外游客和广大市民观光、旅游、休闲、健身的好去处!

一、主题与概述

活动主题：健康瓦帕，魅力深圳

副主题：青春无畏 英雄山约

活动时间：9月12日，10：00 - 17：30

说明：报名少于20人，活动取消;如遇下雨天气，顺延一周!具体通知，会在群里提前告知!

二、活动安排

行程：约10公里

强度：中等

集合地点：羊台山牌坊

集合时间：上午10：00 (准时出发，过时不候)

结束时间：17：30

行前准备：

1、物资和装备：

1). 双肩背包1个，现金，矿泉水、干粮若干

2). 建议运动休闲服、舒适运动休闲鞋(登山鞋)，登山杖、护膝可带，谢绝高跟鞋

3). 轻便防晒外套，防晒霜/防晒喷雾/遮阳伞/遮阳帽，女孩子可带保湿喷雾、防虫喷雾

4). 少量必备应急药品，如藿香正气水(防中暑)、创口贴/绷带(脚底起泡时可用)、活络油(拉伤/扭伤时用)等

5). 有专业摄影装备的，可带上，沿途风景超级棒，拍出来的照片美美哒

6). 减少不必要的负重，尽量轻装出行!

2、体能要求：

由于本线路是一条登山的线路，耗费体力比较大，因此需要一定的体能

3、其他注意事项：

禁带火种上山，不要自行在山上生火打边炉，避免引发山火;

如遇下雨天湿滑，活动难度提升一个等级以上，一定要穿合适的鞋子。

四、报名详情

报名方式：请加QQ群瓦帕深圳户外WOO-CLUB报名，QQ群号：415655883，不接受非群成员报名

截止报名：9月11日，下午4点

建立分队：活动设分队制，参与队员全部加入《9月12日羊台山登山活动》同名QQ讨论组，活动结束后讨论组解散。

五、费用详情

费用：无费用，自备干粮。